Un programa diseñado para perder grasa, ganar músculo y construir hábitos que puedas mantener. Sin dietas imposibles. Sin entrenar a ciegas. Con Boris acompañándote en el proceso.
Un enfoque práctico para dejar el ciclo de empezar, abandonar y volver a empezar.
Una estructura de alimentación adaptada a tu objetivo y a tu vida, sin convertir cada comida en un problema.
Rutinas organizadas para progresar, medir tu desempeño y saber exactamente qué toca hacer.
Fui obeso durante gran parte de mi vida. A los 20 años decidí cambiar. Mi transformación no fue perfecta, pasé de tener el porcentaje de grasa corporal alto con bajo tono muscular a trabajar en mi tono muscular mientras reducía mi porcentaje de grasa. Durante un tiempo lucí muy delgado, era parte del proceso y solo quedaba seguir construyendo más tono muscular.
Esa experiencia me llevó a dedicarme a ser Entrenador Personal durante 5 años. A los 5 años decidí conocer la metodología de CrossFit tomando 3 certificaciones. Abrí mi gimnasio de CrossFit y lo atendí durante 5 años.
Por un cambio de vida, decidí retomar como Entrenador Personal 1 a 1, llevándolo en los últimos 4 años al método online.
No recibes un PDF y desaparecemos. Tienes una estructura para entrenar, comer y avanzar, más comunicación directa para resolver dudas y hacer ajustes.